「なんだか急にシワが増えた気がする…対策したい！」
「ナイアシンアミドってドラコスなど安い化粧品にも入っているけど、本当に効くの？」
年齢とともに肌のハリや弾力が失われ、目元や口元に刻まれる表情ジワが気になり始めるのは、多くの女性が直面するお悩みです。
そんな40代の肌に注目されているのが、美容成分「ナイアシンアミド」。
コスパが良い成分なので、プチプラ化粧品にも含有されています。
シワ改善と美白の有効成分として厚生労働省に認められており、今では数多くの医薬部外品スキンケア製品に配合されているエイジングケアの味方です。
他にも、以下のような効果が期待できます。
| ナイアシンアミドに期待できる効果 |
| ・シワ改善 ・皮膚のターンオーバー促進 ・シミ改善 ・美白 ・肌荒れ対策 ・保湿効果など |
この記事では、
| ・ナイアシンアミドがなぜ40代に効果的なのか ・実際に愛用者が多いおすすめの美容液5選 |
について、わかりやすくご紹介します。
正確な情報が知りたくて、化粧品成分オンラインをはじめ、
専門的な情報をリサーチしてこの記事を書きました！
「最近、鏡を見るのがちょっと憂うつ…」という方も、今日から肌と気持ちにハリを取り戻す一歩を踏み出しましょう！
1.ナイアシンアミドとは？40代の肌にうれしい成分の特徴
ナイアシンアミドは最近よく見かける美容成分なので、漠然とは知っているかもしれませんが、その正体を把握している人は少ないはずです。
なので、まずはナイアシンアミドとは一体なんなのか、正しく把握していきましょう！
1-1.ナイアシンアミドの基本情報
ナイアシンアミドは、ビタミンB3（ニコチン酸アミド）の一種で、もともと体内にも存在する水溶性のビタミンです。
食品では、レバーやまぐろ、きのこ類などにも含まれており、健康維持や代謝機能を支える栄養素として知られています。
スキンケアの世界では近年、肌にやさしく、なおかつ高機能な成分として一気に注目されるようになりました。
ナイアシンアミドは刺激が少なく、敏感肌でも使いやすいのが大きな特長。40代以降のゆらぎやすい肌にもやさしくなじみます。
1-2.シミ・シワ・ハリ・美白に効果がある理由
ナイアシンアミドが40代の肌にうれしい理由は、シミ・シワ・ハリ・美白のすべてにアプローチできるマルチな効果が期待できるからです。
具体的には以下のような働きが期待できます。
1-2-1.シミ・美白
ナイアシンアミドには、メラニンの生成を抑える働きがあります。
紫外線などの刺激で過剰に作られたメラニンが表皮に沈着すると、それが「シミ」として表れます。
ナイアシンアミドは、メラニンを作る元となるチロシナーゼ活性を抑えるとともに、メラノソームの受け渡しを阻害することで、色素沈着を防ぎます。
また、肌の代謝（ターンオーバー）を促進する作用もあるため、くすみの原因となる古い角質が自然にはがれやすくなり、肌がトーンアップしやすくなります。
1-2-2.シワ・ハリ
ナイアシンアミドは、真皮層でのコラーゲン産生を促進すると言われています。
コラーゲンは肌の土台ともいえる成分で、年齢とともに減少すると肌がしぼみ、シワやたるみにつながります。
ナイアシンアミドはこのコラーゲンの生成を助け、肌の弾力をサポートすることで、シワを改善し、ふっくらとしたハリ感をもたらします。
さらに、肌の水分保持力を高める作用もあるため、乾燥による小ジワの予防にも有効です。
年齢を重ねてさまざまな悩みが重なる40代だからこそ、1つで複数の悩みに対応できるナイアシンアミドのような成分が心強い存在ですね。
1-3.厚生労働省が認可する「美白」「シワ改善」有効成分
ナイアシンアミドは、日本の厚生労働省によって“医薬部外品の有効成分”として認可された信頼性の高い成分です。
具体的には、「美白有効成分」「シワ改善有効成分」として認められていて、
| ・メラニンの生成を抑制する ・色素沈着を防ぐ ・真皮でコラーゲンの産生を促進する |
といった効果が科学的に裏付けられています。
つまりナイアシンアミドは、シミにもシワにも効くことが公式に認められた、数少ない成分なのです。
40代からの本格的なエイジングケアを始めるには、まさに理想的な選択肢と言えるでしょう。
| 【コラム：こんなに素晴らしい成分がプチプラ化粧品にやドラコスに含まれている理由】 ここまでご紹介した通り、ナイアシンアミドは40代にとって夢のような成分です。 でもみなさん、疑問に思いませんか？ 「ナイアシンアミドって、プチプラ化粧品やドラコスにも入っているけど、本当に効くの？」 確かに、安い価格帯の化粧品でもナイアシンアミドの表記はよく目にしますよ。 でも安心してください。医薬部外品のナイアシンアミド配合化粧品は、価格に関係なく効果が期待できます。その理由は、ナイアシンアミドのコスパの良さにあります。 シワ改善有効成分には「ナイアシンアミド」の他に、「レチノール」と「ニールワン」がありますが、ナイアシンアミドは中でもコスパが良く、近年では幅広い価格帯で含有されているのです。 医薬部外品は一定量以上の含有が決められていますので、効果がないということはありません。 |
2.ナイアシンアミドは40代におすすめの有効成分
「お金もかけすぎたくない。でも、ちゃんと効くものを使いたい！」
「お肌の変化をどうにかしたい！」
ナイアシンアミドは、若い頃とは違う悩みが一気に押し寄せてくる時期、40代におすすめの有効成分です。
おすすめの理由は主に以下の3つ。
| ・手に入りやすく、継続しやすいのがうれしい ・40代の肌悩みにマルチに対応してくれる ・肌へのやさしさと効果のバランスが◎ |
それぞれ詳しくお伝えします。
2-1.手に入りやすく、継続しやすいのがうれしい
ナイアシンアミドは、高級ブランドからプチプラまで幅広い価格帯の製品に配合されているため、手軽に試せるのが大きな魅力です。
最近では、ドラッグストアでもナイアシンアミド配合の美容液やクリームが並ぶようになり、「コスパ重視だけど、しっかり効くものがほしい」という40代女性のニーズにぴったり合っています。
美容は継続が命。高額すぎるアイテムだと続けるのが難しくなりますが、ナイアシンアミドは比較的安価でも効果が期待できるので、日々のスキンケアに取り入れやすいのが特長です。
2-2.40代の肌悩みにマルチに対応してくれる
ナイアシンアミドが40代におすすめされる理由は、その対応力の広さにあります。
加齢とともに気になりやすいシミ、シワ、乾燥、ハリ不足に、ナイアシンアミドはまんべんなくアプローチ可能。
とくに嬉しいのは、美白有効成分とシワ改善有効成分として認可されている点です。シミの原因となるメラニンの生成を抑えつつ、肌のターンオーバーも整えてくれるため、くすみや色ムラに効果が期待できます。
さらに、真皮のコラーゲン生成をサポートすることで、シワ改善やハリの回復にも働きかけてくれるので、加齢を感じはじめた今こそ使い続けたいですね。
2-3.肌へのやさしさと効果のバランスが◎
ナイアシンアミドは、刺激が少なく敏感肌でも使いやすい成分としても知られています。
40代になると、ホルモンバランスの変化や乾燥によって、肌がゆらぎやすくなることも増えます。そんな時期にも取り入れやすいのが、ナイアシンアミドの大きな強みです。
「お金もかけすぎたくない。でも、ちゃんと効くものを使いたい」
そんな現実的で賢い選択をしたい40代女性にとって、ナイアシンアミドはまさに理想の有効成分といえます。
コスパ、入手しやすさ、マルチな効果、どれをとっても優秀なナイアシンアミドを、ぜひスキンケアに取り入れてみてください！
3.40代に人気！ナイアシンアミド配合おすすめスキンケア
ナイアシンアミド配合のおすすめスキンケア製品をご紹介します。
| 40代におすすめのナイアシン配合スキンケア製品 |
| ・肌ラボ 極潤 薬用ハリクリーム［医薬部外品］ ・無印良品 薬用リンクルブライトクリームマスク ・KANEBO リンクル リフト セラム［医薬部外品］ ・ハーリス ラップリフトセラム［医薬部外品］ ・クラリフィック ブライトニング セラム［医薬部外品］ |
プチプラ、ドラコス化粧品からデパコスまで、幅広いラインナップです。
3-1.肌ラボ 極潤 薬用ハリクリーム［医薬部外品］
肌ラボ 極潤 薬用ハリクリーム［医薬部外品］は、ドラッグストアやバラエティショップなどで手軽に購入できる商品です。価格以上の効果を感じるレビューも多く、ベストコスメなど雑誌で目にすることも多々あります。
| 有効成分ナイアシンアミドと3種のヒアルロン酸（うるおい成分）配合の高保湿クリーム 価格：オープン価格 |
極潤の中でもエイジングケアにこだわったシリーズで、価格も千円台後半と続けやすい設定に。健康な素肌と同じ弱酸性で、無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコール（エタノール）フリー・パラベンフリーなのも嬉しいポイントです。
3-2.無印良品 薬用リンクルブライトクリームマスク
無印良品 薬用リンクルブライトクリームマスクは、天然成分100%のクリームマスクです。
| 有効成分としてナイアシンアミド、主成分として米ぬか発酵液（酵母エキス）を配合 価格：2,690円（税込） |
こちらの商品も優しい設計で、合成香料無添加、無着色、無鉱物油、弱酸性、パラベンフリー、アルコールフリー、アレルギーテスト済み。寝ている間にうるおいを閉じ込め、透明感とふっくらハリのある肌に導きます。
3-3.ハーリス ラップリフトセラム［医薬部外品］
ハーリス ラップリフトセラムは、高機能美容液約99%配合を実現した実力派美容液です。
| 高浸透テクノロジーのナノカプセルに美容成分を閉じ込め、深い浸透力を実現。ネット販売のみでコストを抑えて高機能美容液を提供。 価格：6,160円（税込） |
満足できない場合は、たとえ1箱使い切っていても返品できる返品保証付き。試してみる価値がある逸品です。
3-4.KANEBO リンクル リフト セラム［医薬部外品］
出典：KANEBO
KANEBO リンクル リフト セラムは、できてしまったシワを改善する美容液です。
| 有効成分ナイアシンアミドに加えて、ボタニカルコンプレックスWL配合 (保湿)。カネボウ独自開発のベビーソフトオイル処方で、長時間ハリがあるお肌を保ちます。 価格：14,850円（税込） |
ベストコスメ多数受賞の大人気商品。SNSやアットコスメの口コミも高評価です。
3-5.ランコム クラリフィック ブライトニング セラム［医薬部外品］
ランコムのランコム クラリフィック ブライトニング セラム。先進美容「ウォーターピーリング」着想で、透明感がある肌を目指す美容液です。
| ナイアシンアミド、PHA、ブナの芽エキスを配合。シミそばかす防止や油分バランスを整えるなど、6つの効果で透明肌にアプローチ。 価格：16,830円（税込） |
93%の人が使い続けたいと回答した高評価美容液。私もこちらの商品を使用していますが、大好き！お肌の変化を実感できる美容液です！ワンランク上のお肌を目指したい人は、ぜひ使ってみてください。
ナイアシンアミド配合のパックあり！気になる方はこちらの記事もご覧ください。
▷ルルルン全種類紹介！効果特徴｜ピッタリのパックが見つかる一覧付き
4.まとめ
40代になると、シミ・シワ・ハリ不足など、肌の悩みが一度に押し寄せてくるように感じる方も多いはず。
そんな年齢肌のサインにやさしく、そして的確に働きかけてくれるのが「ナイアシンアミド」です。
ナイアシンアミドは、厚生労働省が認可する美白・シワ改善の有効成分として、今や多くのスキンケア製品に使われています。
しかも、高価なデパコスだけでなく、ドラッグストアや通販でも手に入りやすく、続けやすい価格帯で優れた効果が期待できるのも魅力。
「美容にそこまで時間もお金もかけられないけど、肌にはきちんと向き合いたい」
そんな40代のリアルな声に応えてくれる、頼れる成分です。
この記事でご紹介した美容液の中から、まずは気になる1本を選んで、毎日のスキンケアにナイアシンアミドをプラスしてみてください。
きっと、肌も気持ちも前向きになれる変化が感じられるはずです。
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