「スキンケアを見直して美肌になりたい！」
「有名人の美容法を真似して私ももっと綺麗になりたい！」
テレビやインスタで見かける40代の有名人は、どの方もとても綺麗で憧れますよね。
本記事では、40代有名人が実践している美容法をまとめました。この記事でご紹介している有名人の方は、以下の5人です。
| ・加藤あいさん【問題を後回しにしない美容習慣】 ・石井美保さん【糖化と酸化予防で40代のくすみ対策】 ・神崎恵さん【下地で7割完成！ファンデーションは極薄で！】 ・美香さん【大人の可愛さのベースは美白ケアから】 |
すぐにでも実践できるものがほとんどなので、ぜひ最後まで読み進めてくださいね！
1.加藤あいさん【問題を後回しにしない美容習慣】
女優であり３児の母として多忙を極める加藤あいさん。年々美しくなる彼女が実践しているのは、「乾燥や紫外線対策などの問題を後回しにしない美容習慣」です。
乾燥が気になった時にすぐに保湿！紫外線が気になった時にはすぐにUV対策！など、忙しい毎日の中でも自分の肌と向き合えるような工夫をされています。
例えば、キッチンには保湿ミストを常備。家事をしている最中に乾燥が気になったら、すぐにミストして乾燥対策をその場でするそうです。また、車の中に日焼け止めを置いていると、さまざまな媒体でお話されています。
加藤あいさんの美容法は、忙しい40代女性でも無理なく続けられる工夫がされていて、すぐに取り入れたいですね！
参考：美ST「【加藤あいさん(42歳）】透明美肌の秘密は…しいていえば「漢字2文字」!?」
2.石井美保さん【糖化と酸化予防で40代のくすみ対策】
石井美保さんが40代から重要だと考えているのが、糖化と酸化の予防です。
| ＜糖化とは＞ 糖化とは、体内で糖がタンパク質や脂質と結合し、老化を促進する物質（AGEs）を生成する現象のことです。体内の「焦げ」とも呼ばれ、老化や様々な病気の原因になるとされています。 ＜肌の酸化とは＞ 肌の酸化とは、紫外線やストレス、喫煙などによって発生する活性酸素が肌の細胞や物質を傷つけ、老化や肌トラブルを加速させる現象のことです。酸化は、まるで金属が錆びるように、肌の細胞やコラーゲン、エラスチンなどを損傷させ、シミ、シワ、たるみなどの原因となります |
30代までは摩擦を与えないことや化粧品の力を借りることで透明感を手に入れられますが、40代からはそれだけでは十分ではなく、糖化と酸化を防ぐインナーケアが重要で、石井美保さんご自身も実践しているそうです。
具体的にはビタミンCの内服で、糖化と酸化を内側からケア。一生飲み続けられるような安全なものをご自身で開発されて、毎日内服しているとのことです。
ビタミンCは抗酸化作用のほかにも、コラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力を保ち、免疫力を高め、鉄の吸収を助けるなど、さまざまな効果が期待できます。40代からは積極的に摂取したいですね！
参考：美ST「【美容家・石井美保さん】透明感ツヤ肌を作る美容法全部紹介！】」
3.神崎恵さん【下地で7割完成！ファンデーションは極薄で！】
美容家の神崎恵さんが実践ている「老け見え解消美容法」として、ベースメイクの作り方をご紹介します。
神崎さんが提唱するのは、乾燥や色むら、シミなどの隠したい部分は、下地の時点で払拭させるベースメイクです。
隠したい部分をファンデで塗り固めて粉をたっぷりつけると、厚塗りになるし艶が消えてしまうので、老けて見えます。
例えば、乾燥が気になる人は、スキンケアの時点でしっかりと保湿するのはもちろんですが、合わせてうるおい系の下地を使いましょう。色むらや毛穴など、ほかにも整えたいお悩みがある場合は、プラスで補正下地を使います。保湿力が高い補正下地を選んでも良いでしょう。
次にファンデーションですが、思っているよりも「うんと少なく！」使用します。粗を隠すためではなくて、質感を整えるために使うと思ってください。メインで塗るのは顔の中心部だけでOK。フェイスラインは余りを伸ばす程度で大丈夫です。
最後にお粉ですが、「含める」「払う」の工程を経てお顔につけます。そうすると、多すぎ少なすぎにならず、ちょうど良い量がつけられます。
明日のメイクからぜひ実践してみてください！
参考：VOCE「【神崎恵】流・”老け見えベースメイク”とサヨナラする3つの掟！」
4.美香さん【大人の可愛さのベースは美白ケアから】
大人可愛いの代表とも言えるモデルの美香さんは、40代からの大人の可愛さを実現するために、透明感を手に入れるべく美白ケアを大事にしています。
肌に透明感があると、「清らかさ」「清潔感」が感じられて、可愛さのベースになるとのお考えから、若いころから美白ケアを重視しているそうです。確かに、加齢によってお肌がくすむと、徐々に「かわいい」から離れていきますよね。
例えば、美香さんが何年も前から「瞬時に白くなれる」と紹介しているアイテムが、my everyフレッシュCマスク（税込2,200円／3枚入）です。
出典：SKINCARE FACTORY「my EVERY フレッシュCマスク」
皮膚科やエステなどでも使用されているマスクで、直前でビタミンCを入れるタイプです。何よりも40代後半でシミひとつないと言い切れる美香さんが推しているマスク！気になりますね！
参考：美ST「モデル美香さん「何をやったらこんなにキレイでいられるの?」に全回答」
5.まとめ
本記事では、40代の有名人の美容法をまとめてご紹介しました。
すぐに実践できるものがほとんどなので、みなさんぜ日実践してみてください！
このヴログでは、40代女性の役に立つ情報を発信しています。他の記事もぜひ読んでみてください！
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